1、性凉的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等，食用会造成血液不流畅，从而发生痛经的情况。
2、冰冻的水果，如果在月经期吃了冰水果会导致体温下降，刺激子宫收缩性变差，这样一来经血就很难排出，很容易导致痛经等不适情况！因此夏天再热也不要吃冰镇西瓜等冰水果哦！
3、酸涩的水果，酸的水果会引起消化障碍或是刺激经血排出异常，比如山楂、酸梅、沙果或是一些没有成熟的酸味水果。
4、反季节水果，不仅营养会大打折扣，绝大部分都是使用了催熟方式，一定程度上多多少少对人体不利，而女生在月经期间免疫力会下降，最好不要食用，但很多人都忽略了！
