事实上，怀孕后的成功意味着当母亲，怀孕后的生活会有很大的变化，但当孕妇享有特权时，她们会受到很多规则的约束。我相信大家都知道，女人怀孕后，很多食物是不能吃的。只要她多吃一点，也会对宝宝的生长发育产生影响。所以，当她怀孕时，她会穿更多的食物。有一个非常关键的数字是孕酮，如果孕酮值太低，那么它很可能导致流产。那么此时小编建议你必须补充孕酮，而且除了一些药物，你还可以多吃含有孕酮的食物，你知道什么食物吗？接下来，让小编和大家多了解一下。
怀孕初期，孕妇可定期进食这三种食物，有助改善孕酮及减轻呕吐。
1、大豆炖鸡
我相信大家都知道，当一个女人怀孕后，她的家人会为她自己买很多肉，因为肉的营养价值也很高，但很多肉吃后会变胖。然而，用大豆炖的鸡肉没有这样的风险。如果妇女在怀孕后经常吃这种食物，吸收的营养价值也很高，而且鸡本身含有很少的脂肪。如果你加入大豆，你可以增加孕酮的含量，所以当孕酮太低时，小扁建议你可以多吃豆类炖鸡肉。
2、油炸芹菜
说到芹菜，我相信每个人都不陌生，有很多人特别喜欢吃，很多人不喜欢芹菜的味道。这是因为芹菜的味道有些难以接受，不管它是油炸芹菜还是如何使它尝起来。许多人可能不接受它，但营养价值很高，含有大量的维生素和微量元素。如果一个女人怀孕了，她会经常呕吐。可以多吃芹菜，因为芹菜多元素可以帮助防止妊娠的发生，并能有效提高孕酮水平，但芹菜是一种冷食必须知道如何停止。
3、油炸豆芽
当我们谈论豆芽的时候，我相信每个人都不陌生，而且这种蔬菜在油炸时不仅美味。即使我们煮汤，它也有很好的味道。也许很多人觉得豆芽没有营养。但是，如果妇女怀孕后孕酮水平较低，她可以多吃油炸豆芽，因为这可以有效地提高孕酮水平，也可以减少怀孕和呕吐的发生。所以豆芽是妇女怀孕后吃的一种很好的蔬菜。图文均来自于网络，若有侵权，请联系删除，谢谢!
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