大寒左右,多喝这道汤,驱寒健康,暖暖的度

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眨眼就到了一年之中最后一个节气大寒,整个人都仿佛被冻了起来,除了穿上厚厚的衣服保暖,我们还需要内调一些驱寒而又温暖的食材。应季而食,才能够健健康康的迎接春天的到来,今天跟大家分享三款非常适合冬天喝的汤,不仅高营养而且非常的驱寒,喜欢的朋友们可以收藏起来。

一羊杂汤

准备食材,羊杂适量,生姜,胡椒粉,食用盐,蒜苗,葱花,香菜,大蒜

1.准备适量的羊杂,放入煮锅中,锅中注入适量冷水,然后再加入一把大蒜,少许的生姜片,大火煮沸之后继续煮5分钟,然后将羊杂捞出来,控水放置盘子中备用。

2.将准备好的羊杂,切成大小适中的块状,准备一个竹两用的铁锅。

.锅中加入适量的食用油,放一些生姜片,炒出香味之后,再将羊杂倒入锅中,稍微翻炒一下,接着加入适量的清水,没过羊杂。

4.在煮羊杂汤的过程中,我们可以将香菜切成香菜段,分次加入羊杂汤中,再加入适量的生抽,一勺料酒,一勺老抽,一勺食用盐。

5.等到羊杂煮的浓香软烂的时候,我们最后加入少许的胡椒粉提味就可以出锅享用了。

二口蘑汤

准备食材,香菇,胡椒粉,食用盐,香菜

1.刚准备好的口菇清洗干净,去掉根部,一边将香菜清洗干净之后,切成香菜段,准备一个煎锅。

2.锅中加入适量食用油,油烧热时,我们将口菇放进去,小火煎至两面金黄。

加入适量的生抽和食用盐调味,这时候我们可以看见口菇被煎出的酱汁可以继续被吸收,这个时候放入香菜段。

4.加入适量的清水,等到水沸腾时,加入少量的胡椒粉和鸡精来作为调味料。

5.等到汤汁变得粘稠的时候,就可以出锅享用了。

三莲藕排骨汤

准备食材:莲藕,生姜,葱花,料酒,食用盐,排骨适量

1.排骨清洗干净,莲藕去皮清洗干净之后,切成大小适中的莲藕块。

2.准备一个煮锅,需要清水,将排骨冷水下锅,再加入一勺料酒,少许切好的生姜片以及打好的小葱结,大火煮开之后,用勺子撇去表面的浮沫。

.另一边我们准备一个可以长时间熬汤的沙果,在底部铺满生姜片,然后将刚刚焯过水的排骨摆放进去,在排骨上面铺上刚刚切好的莲藕块,加入适量清水,加入一勺食用盐提味,然后注入适量的温开水,中小火慢炖一个半小时左右。

4.等到汤汁差不多变得浓郁的时候就可以出锅享用了。

我是橙子,来到世界多年,依然保持热爱!美食是治愈很多不开心的良药,让我们在快乐的美食世界中遨游吧!达人橙子的每日食谱分享和世间炊烟袅袅干饭快乐小故事。


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