早餐：无铅皮蛋瘦肉粥
奶香玉米饼
煮鸡蛋
水果：柚子+香蕉
午餐：肉片烧腐竹宫保鸡丁
炝炒牛心菜杂粮米饭
榨菜肉丝汤
午点：牛奶+香葱小饼干
晚餐：意大利牛肉面
凉拌茼蒿土豆丝面汤
9月14日星期二早餐：奶香油饼拼三鲜煮毛豆
水果：橙子+鸭梨
午餐：板栗炖土鸡炝炒角瓜
什锦小炒高粱米饭
白菜豆腐汤
午点：酸奶+腰果
晚餐：农家一锅鲜紫菜蛋花汤
胡油小花卷
9月15日星期三早餐：南瓜小米粥双色蔬菜卷
煮玉米蒜蓉菠菜
水果：西瓜+冬枣
午餐：肉片蚝油嫩豆腐京酱肉丝
黄瓜炒蛋葡萄干米饭
牛肉萝卜汤
午点：牛奶+美国青豌豆
晚餐：羊肉大葱烧麦绿豆粥
豆皮海带丝
9月16日星期四早餐：西红柿打卤面五香鹌鹑蛋
炝炒芋头丝
水果：葡萄+油桃
午餐：嫩姜炒鸡脯肉炒杏鲍菇
上汤西蓝花燕麦米饭
西红柿蛋花汤
午点：陈皮绿豆水+桂花酥
晚餐：巴盟细烩菜金银米饭
黄瓜鸡蛋汤
9月17日星期五早餐：蜂蜜蛋糕黑米红枣粥
煮鸡蛋
水果：哈密瓜+苹果
午餐：肉炒西芹土豆泥莜面
香菇油菜黑米米饭三鲜汤
午点：牛奶+黄桃干
晚餐：猪肉芹菜焖面
紫甘蓝炝青萝卜猪骨汤
9月18日星期六早餐：番茄蔬菜猫耳朵
蒸鸡蛋羹乳瓜段
水果：石榴+小沙果
午餐：木须肉莴笋炒肉
醋溜白菜菜糯米饭
海带玉米汤
午点：酸奶+水果披萨
晚餐：什锦炒炝三丝鲫鱼豆腐汤
秋季饮食温馨提示秋季是暑热与凉寒交替的季节。
宝宝的饮食需要注意以下几点啦！
1.多摄入富含优质蛋白质的食物。
秋季天气逐步变得凉爽起来，宝宝吸收也变得非常好，此时多给宝宝喂养优质蛋白质含量高的食物，如鱼肉、鲜虾、肉泥、豆制品、水煮鸡蛋等。
2.多吃滋阴润肺的蔬菜水果，防止上火咳嗽。
秋季天气转凉，宝宝胃口开始好转，但也要注意喂养过度造成消化不良，而且秋季天干物燥，宝宝也容易出现肺热咳嗽等症状，所以这时也要多食用水分含量高的水果，可以很好的清热润肺。
3.少吃甜食、含糖量高的零食，以防增加龋齿发生率，造成营养摄入不均衡。
秋季水果大量上市，可是也不可让宝宝多吃含糖量高的水果，其他如糖果、蛋糕、点心等零食也要少吃。
4.如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。
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未来世界幼儿园地点：
绿洲家园东门旁边
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