科尔沁三宝沙果的营养和功效

沙果

提起科尔沁

第一个料到的是草原

第二幅画面是驰骋的牛羊

第三个感想即是广袤地盘和自如

本来

在那片广袤而又深奥的草原上

也蕴含着三个宝藏

——

沙棘、沙果、海棠果

“科尔沁三宝”是本地人引觉得傲的特产

堪称是大果然赏给咱们的礼品

沙果

沙果,正名花红,别名海棠果、文林郎果、林檎,是蔷薇科苹果属的植物,落叶小乔木,叶卵形或椭圆形,顶端骤尖,边沿有极细锯齿。沙果富含卵白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

沙果的养分价格

  沙果富含卵白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

  每克含水份82。克,卵白质O.3克,脂肪O.8克,碳水化合物15.l克,热量69千卡,粗纤维0.9克,灰分0.2克,钙45毫克,磷9毫克,铁0.9毫克,胡萝卜素0.05毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸1毫克,钾毫克,钠0.9毫克,镁7.3毫克。

沙果的成果与效用

  1、生津止渴

  沙果中的有机酸、维生素含量特别丰盛,食之有生津止渴,消食除烦和化积滞的效用。

  2.涩精止痢

  沙果味酸涩而约束,具备优越的涩精、上泻痢的效用,是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

  3.驱虫

  沙果根水煎服具备驱虫、杀虫的效用,可治寸白虫、蛔虫等而至疾病。

  4.明目

沙果的叶鲜用或晒干用,皆具备泻火明目,杀虫解毒的效用。可调节眼目青盲、翳膜遮眼及赤子疥疮。

感谢您的观察

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